🍌🍇 “과일이 다이어트에 다 좋은건 아니예요. 이것 잘못 먹으면 살찝니다!”
다이어트할 때 피해야 할 과일, 그리고 똑똑하게 먹는 방법 다이어트 시작하면 제일 먼저 드는 생각, "이제 군것질 줄이고 과일로 챙겨 먹어야지!" 많이들 그러잖아요? 저도 그랬어요. 과자 대신, 빵 대신, 바나나 하나. 달달한 게 먹고 싶을 땐 포도, 파인애플, 오렌지. 그렇게 열심히 과일을 챙겼는데… ❌이상하게 살은 안 빠지고…
“살 빠지는 과일, 진짜 있을까?” 다이어트에 좋은 과일 TOP 5
“살 빠지는 과일, 진짜 있을까?” 다이어트에 좋은 과일 TOP 5 🍊🥝🫐🍓🍅 다이어트 시작하면 제일 먼저 드는 생각, “그럼 뭘 먹어야 하지?” 이거잖아요. 운동 열심히 하고, 식단도 나름 신경 썼는데… 배는 고프고, 입은 심심하고… 결국 과자 한 봉지, 빵 한 조각, 아이스크림 한 컵… "이번엔 잘해보려고 했는데…&quo…
처음최근